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减肥中的过早不食过午不食是什么意思。是过了时间就不吃了还是压

2019-11-10 11:56   来源:未知   作者:admin

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  展开全部过早不食我不是很确定,第一次听说这句话。个人感觉,意思应该是吃饭不要太早,无论早中晚吃饭,都定时定量,平时都是十二点吃午饭,那就别在十点半十一点就开吃。这种理解,是最符合健康的。