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用过午不食减肥中午可以吃米饭吗?

2019-11-10 11:57   来源:未知   作者:admin

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  其实吃米饭并不会发胖,喝粥还容易使人发胖些,以为米饭的营养成分大都在米汤里,粥一般都是那些体弱的人的首选食物,想减肥瘦身的话还是多吃吃土豆吧,特别是黑土豆,既养颜有瘦身还营养全面